Версия для слабовидящих
Для родителей приемный день
  • Понедельник 08:00 - 12:00
  • Среда 15:00 - 18:30

+7 831 297-61-02
mdou.nn.114@yandex.ru

Муниципальное бюджетное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад № 114 «Подсолнушек»

603138, город Нижний Новгород, улица Политбойцов, дом 17
8 (831) 297-61-02
Пн - Пт с 6.00 до 18.00

Здоровье без лекарств

Сегодня мы поговорим о кашле и о том, как бороться с ним народными средствами. Кашель не является проявлением острого заболевания, вначале бывает простуда, и если её с помощью лекарств, что называется, загоняют внутрь, то начинается кашель. 

Кашель – это защитная реакция организма. Он предотвращает застой слизи, скопившейся в бронхах, это ещё один предохранительный клапан, которым организм защищает свои жизненно важные органы, в том числе и лёгкие. 

Попробуйте в течение недели, пока ребёнок кашляет, давать только витаминизированные напитки: отвар шиповника, соки, компоты из сухофруктов, морсы и кисели из клюквы (это лучше всего!), брусники, облепихи, протёртой чёрной смородины и прочих летних домашних заготовок. Используйте фрукты, содержащие большое количество витамина С: лимоны, грейпфруты, апельсины, антоновку. Можно подключить замороженные фрукты для приготовления компотов и морсов. 

Давайте любые овощи в сыром, варёном, тушёном или печёном виде с растительным маслом и зеленью, каши на воде, можно с сухофруктами. 

Полезны квашеная капуста и мочёные яблоки – настоящая кладовая ценных питательных веществ, сохраняющихся всю зиму. 

Соки, фрукты, овощи, каши из цельных круп (нерафинированные: греча, геркулес, пшено, ячневая, кукурузные крупы, коричневый рис, но не манка) – это полноценные продукты. 

Мясо, рыба, яйца, молочные и молочнокислые продукты, сладости, солёности и копчёности в период кашля могут привести к ухудшению состояния здоровья. 

Да, и не забудьте про витамины и биологически активные пищевые добавки, укрепляющие иммунитет и являющиеся антиоксидантами: бета-каротин, рыбий жир (витамины А и Д), витамины С и Е, отруби и ростки пшеницы (витамины группы В). 

Надо помнить, что есть нейтральные способы, совершенно безопасные. Например, масляное грудное обёртывание: намочить кухонное полотенце или кусок холста в тёплом подсолнечном масле и обернуть ребёнка (особенно хорошо проводить эти масляные процедуры маленьким детям) вокруг туловища от подмышек до пупка. Сверху обернуть вощёной (компрессной) бумагой или калькой: не пользоваться полиэтиленом или клеенкой. Поверх вощёной бумаги положить ещё полотенце, чтобы не пачкать постель, а сверху – шерстяной платок, потом надеть рубашку и свитер, чтобы ребёнок был тепло укутан. Компресс можно оставить на время дневного сна или на всю ночь, а перед сном дать малышу травяной чай (с травами от кашля) с мёдом. Масло разогревают так: поставить чашку с подсолнечным маслом в кастрюлю с горячей водой. Детям старшего возраста и взрослым можно при кашле и бронхите, при подозрении на воспаление лёгких делать компресс из сока чёрной редьки.

Компресс из сока чёрной редьки

Для компресса нужно натереть на мелкой тёрке среднюю редьку и выжать через марлю сок: достаточно полчашки. Поскольку чистый сок редьки очень жгуч, то, прежде чем намочить в нем холщовое полотенце, надо обязательно пропитать его тёплым подсолнечным маслом. Слегка отжать полотенце и обернуть им от подмышек грудь, бока и спину кашляющего (кроме области сердца – над левым соском). Сверху обложить компрессной бумагой, ещё полотенцем, чтобы не пачкать бельё, а затем шерстяным шарфом. Компресс оставить на 15-30 минут или пока не начнёт жечь, а на лбу не появится пот. После этого больного раскутать, обтереть сначала влажным полотенцем, а потом сухим полотенцем или сразу поставить под тёплый душ. Если кожа очень красная, смазать после душа детским кремом, вазелином или камфорным маслом, затем тепло одеть, дать попить травы от кашля с мёдом.

Компресс из сыворотки

Намочить полотенце в сыворотке, отжать, обернуть вокруг туловища, сверху наложить вощёную бумагу, поверх неё – шерстяной шарф. Компресс из сыворотки можно менять ночью. Сыворотку полезно пить горячей с мёдом при простуде и кашле (сыворотка является прекрасным лечебным средством при артрите).

Компресс из мёда

При глубоком упорном кашле можно на ночь всю верхнюю половbye туловища, спину, бока и грудь, кроме области сердца, осторожно намазать тонким слоем жидкого мёда: сверху обернуть сначала кухонным полотенцем, потом вощёной бумагой и шерстяным шарфом. Потогонный чай с травами от кашля обязателен! Компресс из мёда делается на всю ночь. Утром следует принять тёплый душ. Можно дополнительно намазать мёдом подошвы ног, надеть хлопчатобумажные носки, а сверху – шерстяные.

Натирания

Можно натереть всю верхнюю половину туловища, кроме области сердца и сосков, скипидарной мазью, а также подошвы ног. Тепло одеть, дать попить горячий отвар с мёдом и уложить в постель. 

Растиркой может быть чуть-чуть подогретое сливочное масло, которое смешивают с чесноком, натертым на мелкой тёрке. Ещё лучше смешать с тёртым чесноком нутряное свиное, гусиное, медвежье или барсучье сало.

Травы и другие натуральные средства при кашле

Надо обязательно сочетать травы от кашля: фиалку трёхцветную, подорожник, мать-и-мачеху, грудной сбор, алтей, корень солодки – с дезинфицирующими (эвкалиптом, шалфеем, календулой) и витаминными травами (шиповником, крапивой, рябиной, сухой чёрной смородиной, сухой черникой и др. Травы смешивают в равных пропорциях. Заваривать надо 2 чайные ложки смеси на стакан кипятка, настаивать в термосе. Настой надо пить тёплым с мёдом или вареньем, понемногу 5 – 6 раз в день. Если покупаете аптечные сборы от кашля, добавьте туда витаминные травы, такой сбор будет действовать эффективнее.

Будьте здоровы!

Наверх